Uric Acid नहीं बढ़ने देती किचन में रखी ये 3 चीजें,दर्द होगा तुरंत छूमंतर!

नई दिल्ली। जोड़ों में तेज दर्द और सूजन कई बार बढ़े हुए यूरिक एसिड के कारण होता है। यह समस्या काफी परेशान करती है और इसके कारण आपका दैनिक जीवन भी काफी प्रभावित होता है। इस समस्या में घरेलू उपचार बहुत काम आते हैं, जैसे कि हल्दी, सोंठ और मेथी। ये तीनों औषधियां अपने प्राकृतिक गुणों से यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। तो आइए इसके उपयोग और बनाने का तरीका जानते हैं।
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हल्दी,सोंठ और मेथी का मिश्रण बनाने का तरीका
इसे बनाने के लिए बराबर मात्रा में हल्दी पाउडर, सोंठ पाउडर और मेथी दाने का पाउडर लें। अब इन तीनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाकर एक एयरटाइट कंटेनर में रख लें।इस मिश्रण का एक चम्मच रोज सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ लें।

हल्दी
यह सूजन को कम करने और यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। क्योंकि हल्दी में करक्यूमिन नामक गुण होता है, जो एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है।

मेथी
मेथी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी.इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं, जिससे यूरिक एसिड की समस्या भी कंट्रोल होती है।

डॉक्टर की सलाह
वैसे तो इसका कोई नुकसान नहीं है, लेकिन यदि आप पहले से ही किसी बीमारी से परेशान हैं, तो इस मिश्रण का सेवन शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना उचित होगा विशेषकर यदि आप किसी गंभीर समस्या से ग्रस्त हैं।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।