एनडीआरएफ 11वीं बटालियन में तनाव प्रबंधन कार्यशाला संपन्न
वाराणसी (जनवार्ता) : विश्व आत्महत्या निवारण सप्ताह 2025 के अवसर पर 11वीं बटालियन एनडीआरएफ, में कमांडेंट मनोज कुमार शर्मा के निर्देशन में जवानों के लिए एक निशुल्क तनाव प्रबंधन कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि वरिष्ठ मनोचिकित्सक डॉ. मनोज कुमार तिवारी ने पावरपॉइंट प्रेजेंटेशन के माध्यम से तनाव के कारणों और निवारण पर प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि मोबाइल के अत्यधिक उपयोग से शारीरिक और मानसिक समस्याएं बढ़ रही हैं, जिन्हें इसके प्रयोग को नियंत्रित कर कम किया जा सकता है। डॉ. तिवारी ने कहा कि अपने शौक को समय देने और आपसी सहयोग से तनाव में कमी लाई जा सकती है। उन्होंने आत्महत्या के विचारों से ग्रस्त व्यक्तियों के लक्षणों और निवारण के उपायों पर विस्तार से चर्चा करते हुए जोर दिया कि “आपसी सहयोग आत्महत्या निवारण का मूल मंत्र है।” कार्यशाला में जवानों को रिलैक्सेशन एक्सरसाइज भी कराई गई।
स्वामी विवेकानंद स्मारक राजकीय चिकित्सालय, भेलूपुर के वरिष्ठ योग प्रशिक्षक मनीष पांडेय ने योग के महत्व को समझाते हुए तनाव प्रबंधन के लिए योग अभ्यास कराया। डिप्टी कमांडेंट राम मनोहर ने जवानों को संबोधित करते हुए कहा कि जीवन में कठिनाइयां सभी के सामने आती हैं, लेकिन धैर्य के साथ उनका सामना करने से सुखद समय वापस आता है।
कार्यक्रम के सफल आयोजन में सब इंस्पेक्टर सुधीर कुमार सिंह, नीरज, गौरव पांडेय और उज्जवल पाठक का महत्वपूर्ण योगदान रहा। डिप्टी कमांडेंट रवि सिंह ने अतिथियों का स्वागत और धन्यवाद ज्ञापन किया।
