प्रदूषण और खराब जीवनशैली से युवाओं में बढ़ रही किडनी की बीमारी: डॉ. प्रदीप कुमार राय
वाराणसी (जनवार्ता)।बढ़ते प्रदूषण और असंतुलित जीवनशैली के कारण युवाओं में किडनी की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। यह बात *वर्ल्ड किडनी डे* के अवसर पर आयोजित एक कार्यक्रम में चिकित्सक डॉ. प्रदीप कुमार राय ने कही।
उन्होंने बताया कि वर्ष 2000 से 2026 के बीच पिछले 26 वर्षों में युवाओं में किडनी से जुड़ी समस्याओं में काफी वृद्धि हुई है। इसके पीछे पर्यावरण प्रदूषण भी एक बड़ा कारण है। दुनिया के बड़े शहरों जैसे टोक्यो, न्यूयॉर्क और पेरिस में एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) अक्सर 50 से नीचे रहता है, जबकि भारत के कई शहरों में यह 200 से 250 के बीच रहता है। हाल ही में दिल्ली में AQI 400 से 600 तक पहुंच गया था, जिससे लोगों को सांस लेने में दिक्कत और आंखों में जलन जैसी समस्याएं हुईं। वाराणसी में भी कई बार ऐसी स्थिति देखी जाती है।
डॉ. राय ने कहा कि जब तक वातावरण और खान-पान सुरक्षित नहीं होगा, तब तक शरीर के महत्वपूर्ण अंगों को स्वस्थ रखना मुश्किल है। किडनी भी ऐसा ही एक महत्वपूर्ण अंग है, जिस पर प्रदूषण और खराब जीवनशैली का असर पड़ता है।
**किडनी को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी सावधानियां**
इस मौके पर डॉ. राय ने किडनी को स्वस्थ रखने के लिए कुछ जरूरी सुझाव भी दिए। उन्होंने कहा कि संतुलित और पौष्टिक आहार लेना चाहिए तथा जंक फूड से बचना चाहिए। मोटापा नियंत्रित रखना भी जरूरी है, क्योंकि बढ़ता वजन कई बीमारियों की वजह बनता है।
इसके साथ ही मधुमेह (शुगर) और उच्च रक्तचाप को डॉक्टर की सलाह से नियंत्रण में रखना चाहिए। बिना जरूरत दर्द निवारक दवाओं का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इनका अधिक इस्तेमाल किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है।
उन्होंने यह भी कहा कि किडनी में पथरी या बार-बार होने वाले संक्रमण को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। समय पर इलाज कराने से गंभीर समस्या से बचा जा सकता है।
**ये अतिथि रहे मौजूद**
कार्यक्रम में डॉ. प्रमोद कुमार राय, डॉ. पवन कुमार जिंदल, डॉ. सचिंद्र नाथ राय, प्रो. एस.बी. राय (पूर्व विभागाध्यक्ष, फिजिक्स, इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस, बीएचयू), डॉ. मंगला राय (पूर्व महानिदेशक, आईसीएआर) और प्रो. वी.एस. सिंह (पूर्व डीन, फैकल्टी ऑफ कॉमर्स, बीएचयू) विशेष अतिथि के रूप में मौजूद रहे।
**जागरूकता ही बचाव**
अंत में डॉ. राय ने कहा कि यदि लोग अपने खान-पान, जीवनशैली और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहें, तो किडनी की बीमारियों से काफी हद तक बचा जा सकता है और स्वस्थ व लंबा जीवन जिया जा सकता है।
